附：幾個(gè)訓(xùn)練注意力的小游戲。

撲克游戲

鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花 2 ，黑桃 3 ，方塊 5 、選取一張要記住的牌，如梅花 2 ，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花 2 在哪兒。

如說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。

隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

搶背電話號(hào)碼

一本電話號(hào)碼本，可以成為游戲工具。

家長(zhǎng)給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號(hào)碼，然后移開號(hào)碼本，讓她背出來(lái)。

兩人可輪換著背，比比誰(shuí)厲害。

講故事、讀故事

講故事時(shí)，要經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語(yǔ)言與孩子交流，還可用提問(wèn)形式讓孩子參與講故事。

或者拿一本故事書，家長(zhǎng)讀給她聽，直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無(wú)法堅(jiān)持集中時(shí)，立即宣布?“?今日故事講到這里，明日繼續(xù)?！?

隨著聽故事時(shí)間的延長(zhǎng)，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動(dòng)形式也可按類似方式進(jìn)行。

開火車

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。

為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開動(dòng)?“?火車?”?。

如，父親當(dāng)作北京站，母親當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父親拍手喊：?“?北京的火車就要開。?”?

大家一齊拍手喊：“?往哪開？?”?父親拍手喊：?“?廣州開?”?，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：?“?廣州的火車就要開。?”?大家又齊拍手喊：?“?往哪開？?”?兒子拍手喊：?“?上海開?”?。

這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。?“?火車?”?開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂此不疲。

運(yùn)送乒乓球

本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺得更難以集中注意。

比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中。

訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。

在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。

一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說(shuō)?“?掉了！掉了！?”?他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。

培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。

家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。