比如吹蠟燭鍛煉氣息，吹的時(shí)候不要用力吹滅，而是輕輕吹，控制氣息的力度；我們還可以吹小紙條，在一張桌子上，家長(zhǎng)和孩子分別坐在桌子兩側(cè)，將紙條吹過來吹過去，不讓紙條落在地上，看誰吹的時(shí)間最長(zhǎng)，也可以吹羽毛等。吹之前要深吸一口氣，讓氣息更長(zhǎng)；吹泡泡也是不錯(cuò)的選擇，用力或輕輕吹，由于氣息的力度不同，泡泡可大可小，甚至吹破。

比如我們說一句話：有一群小朋友在操場(chǎng)上跑步。這句話中出現(xiàn)了群、小、朋、操場(chǎng)、跑等幾個(gè)氣息音詞，改善的方法有很多：

站立姿勢(shì)，呼出一口氣放松，用鼻子深吸一口氣，一口氣說出“123……10”等，除了數(shù)字，還可以一口氣說“b、p、m、f、d、t、n、l”等。

可以發(fā)比較容易的氣息音，如“tutututu”、“papapapa”，并持續(xù)發(fā)音。

深吸一口氣，發(fā)出“一個(gè)包兩個(gè)包三個(gè)包……”

打嘟嚕，訓(xùn)練對(duì)氣息的控制，同時(shí)放松聲帶。

單元音運(yùn)動(dòng)。比如交替運(yùn)動(dòng)，“a-i-a”、“a-o-a”、“a-u-a”。

雙音節(jié)上下運(yùn)動(dòng)。比如“大魚”，發(fā)“大”時(shí)口型是打開的，發(fā)“魚”時(shí)口型要收攏。同類詞如“阿姨、爬坡、大哥、河西、大叔”等。

三音節(jié)上下運(yùn)動(dòng)。比如“大哥大、鵝媽媽、洗卡車”等。詞匯練習(xí)沒有太大的實(shí)際意義，主要是為了讓孩子發(fā)音的時(shí)候口型打開。

多音節(jié)上下運(yùn)動(dòng)。比如“爸爸喝茶、婆婆媽媽、大哥哥洗卡車”等。

我們吃東西時(shí)，就會(huì)有唇、舌、齒、顎這些構(gòu)音器官的參與。所以，不要把食物切得太碎、弄得太爛，以便進(jìn)行咀嚼運(yùn)動(dòng)。

可以先從小餅干練起，從小、軟到大、硬，這樣有助于孩子頜骨關(guān)節(jié)打開。在選擇食物方面，魷魚絲、牛肉干、硬點(diǎn)的餅干、紅薯干、堅(jiān)果等都是不錯(cuò)的選擇。

鍛煉唇部的力量和形狀，比如：

做鬼臉。五官都會(huì)參與進(jìn)來，擠眉弄眼、撅嘴等等都是一種鍛煉；

玩自拍。可以做各種動(dòng)作，比如撅嘴、大笑、齜牙等，練習(xí)嘴唇部力量；

嘴唇上翹夾筆。嘴撅起來，把筆放在唇和鼻子之間，靠唇部力量把筆夾??；

吸黏稠食物。比如稠酸奶、奶昔，把吸管換成細(xì)的來增加難度，用力吸來鍛煉唇部力量；

吃長(zhǎng)餅干。選擇形狀細(xì)長(zhǎng)的餅干，不要用手參與，靠雙唇的力量一點(diǎn)點(diǎn)把餅干抿進(jìn)嘴里。

練習(xí)舌頭的靈活性和力度，練習(xí)控制舌頭的能力，d、t、z、c、s、zh、ch、sh說不好的要多練。比如：

舔果醬或棒棒糖。把果醬點(diǎn)在嘴唇四周，用舌頭上下左右舔；

彈舌。舌頭在口腔里用力彈，并發(fā)出聲音，聲音越大越好；

舌尖運(yùn)糖。舌頭伸出來，把糖、山楂片等放在舌尖上，一點(diǎn)點(diǎn)吃進(jìn)去。