這個(gè)習(xí)慣很重要，為什么說它重要呢？
人格研究中曾發(fā)現(xiàn)，一個(gè)高自尊的人，會(huì)把成功歸因于自身因素。也就是說，把成功歸因于自身因素，也有利于一個(gè)人自尊水平的提升；把成功歸因于自身因素，更有利于一個(gè)人能力的提升；把成功歸因于自身，也是代表著更多的可控性，會(huì)增加一個(gè)人的自我掌控感。
怎樣培養(yǎng)孩子把成就感歸因于自我努力？
1.首先讓孩子認(rèn)識(shí)到應(yīng)該把成了功歸因于自身因素。
如果孩子意識(shí)到做某事做得好，是和自己的努力程度相關(guān)，掌控權(quán)在自己手里，只要夠努力就能把事情做好，不付出努力就做不好，孩子自然會(huì)重視付出的過程，而不是在乎最后的結(jié)果；把成功歸因于自身因素，也是對(duì)自我能力的一種肯定和強(qiáng)化。所以下一次下一次，孩子會(huì)不斷通過自身努力來強(qiáng)化這種成就感。
2. 引導(dǎo)孩子對(duì)成功進(jìn)行正確歸因。
拿考試成績(jī)?yōu)槔?，成?jī)下來后，父母應(yīng)該主動(dòng)和孩子一起分析好壞原因，這一步就是在引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確歸因，考得好是歸因于個(gè)人努力，只要功夫下到，下次還會(huì)考好，反過來如果成績(jī)差，孩子也會(huì)歸因于自己努力程度不夠，從而接受教訓(xùn)和幫助，努力趕上;這樣孩子會(huì)明白，努力程度才是影響成績(jī)的決定性因素。但是如果孩子認(rèn)為是內(nèi)容太難和自己運(yùn)氣不佳這些外在因素，孩子可能就會(huì)失去努力的愿望，因?yàn)橥庠谝蛩夭豢煽?，?dǎo)致孩子不愿再做意志上的努力。所以家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子對(duì)成功進(jìn)行正確歸因。
3. 父母應(yīng)退隱，不與孩子搶功勞。
睿智的家長(zhǎng)不會(huì)跟孩子搶功勞，會(huì)把功勞讓給孩子，讓孩子感覺到是“我在進(jìn)步”，并將進(jìn)步歸因于“自己努力”。所以父母應(yīng)該表現(xiàn)的笨一點(diǎn)，讓孩子多表現(xiàn)多參與，讓孩子感覺是自己琢磨來琢磨去，把一個(gè)東西做成了，才會(huì)產(chǎn)生“我好棒”的成就感，而這樣的自我成就感才會(huì)更強(qiáng)烈。因此，父母需要保持耐心，不急于求成，把自己的功勞退隱，讓孩子感到自我成就。我們需要從很小的時(shí)候開始讓孩子建立“我能行”“我努力就會(huì)更棒”的信念，但這并不容易，它要求孩子多次體會(huì)到自己的努力和取得的成就之間的聯(lián)系，才能慢慢建立起信念。
4. 父母積極地給予正面的評(píng)價(jià)與反饋。
對(duì)孩子努力的結(jié)果，父母應(yīng)該積極地給予正面反饋，讓孩子體驗(yàn)努力所帶來的踏實(shí)、成功、愉快的感覺，從而激發(fā)孩子的自我驅(qū)動(dòng)力，孩子會(huì)更自在主的付出努力，體驗(yàn)更多的成就感。父母的積極反饋，是對(duì)孩子努力的肯定和支持，也賦予了孩子更多持續(xù)變好的動(dòng)力。在這樣的良性循環(huán)中，孩子的自尊心和自信心也得到強(qiáng)化。
5. 強(qiáng)化歸因訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子成就感
歸因訓(xùn)練就是引導(dǎo)孩子把失敗的穩(wěn)定(不可控歸因)，轉(zhuǎn)變?yōu)椴环€(wěn)定(可控性歸因)，以使孩子提高成功期望，努力學(xué)習(xí)。
成就感是指一個(gè)人樂意去做自己認(rèn)為有價(jià)值的事，并力求成功的一種內(nèi)在動(dòng)因。具有成就感的人積極進(jìn)取，自信心強(qiáng)，勇于接受挑戰(zhàn)，面對(duì)挫折和困難能表現(xiàn)出極大的韌性和毅力。培養(yǎng)孩子的的成就感，有助于在未來的人生道路上不斷邁向成功。